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劉三藏
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今夜好好睡(深度睡眠引導)
作詞：劉凌虹
作曲：劉凌虹
夜，已經深了，月亮，很安靜….
我們的心，將白天的事情，漸漸的放下，放下…
一切都已經過去，明天，尚未來臨….
我只需要，靜靜的這樣躺著，放鬆….
將今天最令自己滿足的事情，回想一遍…..
祝賀自己，又度過了一天，又幹了不少事情，因為這些成績，沒有虛度光陰。
窗外，星星們都已經開始歸家，鳥兒們也開始歌唱，又到了一天需要休息的時刻。
現在，讓我們的心，尋找這種最放鬆，最寧靜，最安詳的狀態……
讓自己的頭頂，放鬆，健康…..
讓自己的眼睛，放鬆，健康…...
讓自己的嘴巴，放鬆，健康……
讓自己的耳朵，放鬆，健康……
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讓自己的聲帶、肺部，放鬆，健康…..
讓自己的心臟，放鬆，健康…..
讓自己的胃、脾、肝、膽，讓自己的腎，放鬆，健康……
讓自己的脊柱，放鬆，健康……
讓自己所有的經脈，血液，皮膚，毛髮，都放鬆，都健康……
讓自己的大腿，小腿，腳掌，讓自己的上背下背，手腕，手掌，手指，無比的放鬆，無比的健康…..
所有的東西，都已經結束了
明天的事情，會在明天發生，所以你可以
安安靜靜的，放鬆的 呆在現在…
放鬆….放鬆….放鬆….
舒服….舒服….我很舒服….
滿足….滿足….我很滿足….
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